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孕期胎儿偏小,难道是营养不足吗

来源:石家庄市妇幼保健院作者:保健院编辑:小小2019-08-05

每位孕妈妈都想生育一个白白胖胖的宝宝,但是在产检的过程中,一旦医生提示胎儿偏小了,孕妈妈整个人都会紧张起来。
胎儿为什么会偏小呢?难道这段时间没吃好,营养不良?其实,当出现胎儿偏小的情况时,孕妈妈不要着急,应该找对原因。

胎儿过小,一定是因为营养不足?
很多人以为,胎儿过小就是因为宝妈吃得少营养不良导致的,其实,这是不科学的。导致婴儿偏小的原因有很多,一起来看看。

记错孕周
有些粗心的宝妈,连自己的末次月经都记错,这会导致算错孕周哦。因此,请首先要确认自己的孕周是正确的,再根据孕周宝宝的标准大小来作对比,千万别搞出乌龙啦。
遗传因素
身材高大的夫妻,宝宝自然会随着父母大一点,相反的,身材娇小的父母宝宝也会偏小一点,并不是代表宝宝营养不良哦。
饮食结构
有些宝妈在怀孕期间胃口很好,但是产检时却发现宝宝偏小。其实,饮食结构有很大的关系。并非吃得多就能长胎,如果宝妈偏食,喜好甜品零食却不爱吃主食肉类蛋类,这也会造成宝宝营养不良。
营养不良
胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上,也许是因为孕吐,也许是因为宝妈个人习惯,因此,这时候宝妈补充营养是科学的。
胎盘功能
还有一个影响因素,那便是胎盘功能了。胎盘会为胎儿输送必要的养分,如果胎盘吸收功能不好,那么,即使大人营养补充再全面,胎儿自身无法吸收,自然而然就会出现胎儿偏小的情况。这种情况就需要在医生指导下,进行调节。
胎儿自身问题
胎儿自身的问题也会影响胎儿发育,例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育。如果宝妈腹中胎儿具有这些问题,应更加注意产检,确保胎儿的健康。
宝妈这么做,宝宝长得好
补充营养
孕期补充营养要科学,不可大补特补,要根据宝妈自身条件来决定,如果补过了容易出现巨大儿,导致难产。最好可以询问医生,看看需要着重补充什么。
调整饮食
如果饮食结构不科学的宝妈要调整一下,科学饮食,多吃蛋类、鱼、肉和动物内脏,保证营养均衡。
定期查B超
如果确定不是因为记错孕周或者和遗传有关,那么,宝妈就需要定期查B超。具体查几次,需要根据自己的预产期、胎动、和自身情况来确定,并且,听从医生的嘱咐,看看是否要进行营养补充!
科学作息
宝妈要养成一个科学的作息规律,早睡早起。平时要多做做有氧运动,特别是春季,不妨在早晨跟宝爸一起去公园散散步,舒展一下身体,这对于腹中宝宝也有好处的哦。

温馨提示
当产检发现胎儿偏小,宝妈们首先不要着急,情绪波动会间接或直接影响到胎儿发育的。要保持平稳心态,了解胎儿偏小的原因,对症治疗,才能养出白白胖胖的宝宝。


Tips
至于如何判断胎儿大小,孕妈们可以拿着自己B超单上的数据跟下图对比。
不过,只要误差在前后两周内的预估体重内(至多不超过10~90%的成长区间),都是可接受的范围,不用担心是发育不良。
这里介绍的孕周与胎儿体重对照表也不是绝对的,只可作为参考哦。

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